MouvementEnVie
Atteignez votre potentiel
en santé et performances
Vous pouvez améliorer votre vie à plusieurs niveaux si vous savez comment. Votre façon habituelle de penser et de bouger fait partie de qui vous êtes et de la façon dont vous vivez votre vie. Cependant, parfois ces mêmes habitudes sont à l'origine de problèmes récurrents tels que mal de dos, sciatique, tension et nervosité ou encore difficulté à maîtriser une technique.
MouvementEnVie vous donne les connaissances et les moyens pour vous aider à résoudre vos problèmes.
atelier de decouverte
mercredi le 13 Mars
18h30 - 19.30
l'Espace Indigo
La Colle sur loup
Entrée libre
Je présenterai quelques principes de base du travail et montrerai comment il est possible de bouger avec plus d'aisance, de spontanéité et de liberté. Cela peut soulager les douleurs et améliorer les techniques de yoga, de danse et d'activités sportives.
Il s'agira d'un cours pratique et expérimental afin que vous puissiez utiliser ce que vous apprenez immédiatement dans votre vie quotidienne.
Danse Contemporaine
La danse contemporaine est avant tout une expression du corps.
Dans ces cours, vous découvrirez de nouvelles possibilités de mouvements et apprendrez à les représenter en douceur, sans tension mais avec énergie.
Ouvert à tous ceux qui veulent simplement danser et qui aiment le faire.
Retrouvez aisance et liberté dans votre corps-
avec la Technique Alexander
Ce travail s'intéresse à la façon dont vous vous tenez debout, dont vous vous asseyez et dont vous effectuez des activités qui exercent souvent d'énormes contraintes et tensions sur le corps, ce qui peut entraîner des douleurs, voire des blessures.
Des démonstrations ludiques et l'exploration du mouvement vous aident à améliorer vos gestes quotidiens, ainsi que certaines techniques sportives et artistiques.
